Courgettes râpées
- Par
- Le 05/07/2020
- Dans Les recettes de Gigi Cuisine Gourmande
- 0 commentaire
Préparation : 15 min
Cuisson : 35 min
Pour 6 personnes
Une petite recette simple et efficace... à déguster bien frais !
Ingredients :
- 2 à 3 courgettes
- 1 yaourt nature
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à soupe de jus de citron bio
- Ciboulette
- Sel et poivre
Préparation :
- Râpez les courgettes
- Préparez la sauce en mélangeant le yaourt nature, le miel, le jus de citron bio et la ciboulette ciselée. Salez et poivrez.
- Versez la sauce sur les courgettes, mélangez et placez 1 heure au frigo...
Voila il ne vous reste plus qu’à vous régaler.
Bon appétit !
Retrouvez d'autres recettes faciles et rapides sur mon blog, http://cuisine.land/gigi-cuisine-gourmande/
Salade LEGUME courgette Recette légère Crudité ENTREE FROIDE Eté
Articles similaires
-
Gratin de pommes de terre et courgettes, light
Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 55 min Nombre de parts : 3 ou 4 …
-
Salade ultra-vitaminée au lait de chamelle
Auteur : Camel-idée Temps de préparation : 20 Minutes Temps de cuisson : 0 Minute Nombre de parts : 4 Personnes …
-
Connaissez-vous le coucous froid sicilien ? Voici une recette facile et rapide pour réaliser ce plat généreux aux saveurs ensoleillées - FANT-ROSSI Adamo - préparation : 10 min - cuisson : 15 min - pour 4 personnes - 300 g de couscous, 150 g de thon à l'huile, 50 g de pistaches, 6 c. à s d'huile d'olive extra vierge...
-
Une recette facile et très rapide à préparer qui fera des merveilles en entrée ou en accompagnement d'un poisson ou d'une viande grillée - Facidélices - Préparation : 10 min - Cuisson : 0 min - pour 2 personnes - Dans un saladier, couper les courgettes crues à l’aide d’une mandoline en fines rondelles. Arroser...
-
Papillote de Poulet aux légumes du Soleil
Une viande tendre et moelleuse, des légumes parfumés et savoureux, le tout dans une recette simple, rapide et pas chère - la cuisine des délices - Préparation : 20 min - Cuisson : 70 min - pour 4 personnes - 4 blancs de poulet, 4 tranches de gouda, 1 courgette, 16 tomates cerises, 1/2 poivron jaune,...
-
Salade de carottes au jus d'orange
Une recette rapide, pas chère et originale à déguster très fraîche en entrée. Une salade sucrée excellente à la santé - Kamilia HAROUEL - Préparation : 10 min - Cuisson : 0 min - pour 4 personnes - 500g de carottes, 4 cuillères à soupe de sucre semoule, 1 cuillère à soupe d'eau de fleur d'oranger,...
-
TAGLIATELLES DE COURGETTES AU BOUILLON
Une recette facile à faire, rapide à préparer et très diététique pour se régaler en toute légèreté - Cuisine Facile - Préparation : 10 min - Cuisson : 3 min - pour 4 personnes - Ingrédients : 1 Kg de courgettes, 1 bouillon cube, persil frais, poivre du moulin, une noisette de beurre salé
-
SALADE DE CAROTTES PAPRIKA ET CIBOULETTE
Ingrédients : 7 carottes huile olive, vinaigre de cidre sel , poivre paprika ciboulette
Ajouter un commentaire